・アルツハイマー病の原因物質とされる「アミロイドβ」の脳内蓄積を防ぐには、適切な血圧管理が不可欠であるという知見が注目されている。
・脳の老廃物を排出するシステム（グリアリンパ系）は血管の拍動を動力源としており、血圧の変動がその排出効率に直接影響を与える。
・単に血圧を下げるだけでなく、脳の健康維持に最適な「質の高い血圧管理」という、新たな予防医学の視点が提示されている。
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この記事を深く知るための1冊
『「脳の血管」を若返らせる生活習慣』
血圧管理が脳の老廃物排出を左右するという衝撃の事実に、私たちはどう備えるべきか。本書は、認知症を防ぐために不可欠な「脳の血管」を若返らせる実践的アプローチを提示します。日々の血圧コントロールが脳のゴミ出し力に直結することを示す、今こそ読むべき一冊です。
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